Argumente care te vor face sa te indragostesti de Sense 2 Gestionarea stresului Instrumente pentru un somn mai bun Parametri de sanatate Sanatatea cardiaca Fitness Tehnologii de ultima generatie pentru monitorizarea somnului Dormi mai bine Sense 2 te ajuta sa dormi ca-n vis. Profilul de somn analizeaza datele privind somnul in fiecare luna si iti arata cum iti poti imbunatati somnul pe baza a 10 parametri-cheie ai somnului. Gestionarea stresului Mai putin stres Un somn mai bun. O dispozitie mai buna. Mai multa energie. Sense 2 te poate ajuta sa te bucuri de aceste avantaje. Identifica tiparele de stres monitorizand reactiile corpului pe tot parcursul zilei si consultand notificarile care iti reamintesc sa reflectezi. Fitness Antreneaza-te mai inteligent Fa ceea ce-ti place, dar cu rezultate mai bune. Scorul de pregatire zilnica iti indica daca organismul este gata pentru un antrenament sau are nevoie de refacere. Monitorizeaza peste 40 de moduri de exercitii fizice si foloseste functia GPS3 integrata - chiar si pana la 50 m sub apa. Parametri de sanatate Intra pe frecventa corpului tau Cunoaste-ti mai bine corpul cu ajutorul tabloului de bord cu parametri de sanatate din aplicatia Fitbit. Observa-ti tendintele si foloseste-le pentru a descoperi schimbari in starea ta de bine. Sanatatea cardiaca Totul incepe cu inima Inima este esentiala pentru sanatatea ta. Intelege si urmareste mai bine sanatatea inimii cu Sense 2 si Premium. Urmarirea ritmului cardiac 24 de ore din 24 ofera informatii despre somn, stres, activitate si multe altele, in timp ce aplicatia ECG iti ofera informatii despre ritmul cardiac. Autonomie a bateriei de 6 zile, cu incarcare rapida Surprinde fiecare bataie a inimii Peste sapte zile de baterie pentru noi tinte, noi culmi si noi limite depasite.Variaza in functie de utilizare si de alti factori; pana la 12 ore cu GPS continuu. Si mai multe optiuni pe care le vei indragi Functii de stres Sesiuni de scanare EDA Fa o scanare EDA pentru a vedea cum raspunde corpul tau la stres in timpul unei sesiuni de mindfulness. Punctajul de gestionare a stresului Tine-ti stresul sub control. Punctaj mare? Ai mai putine semne de stres. Punctaj mic? Este timpul sa gasesti un echilibru mai bun - incearca o meditatie sau o plimbare. Meditatii Nu toate zilele merita un emoji zambitor si e normal sa fie asa. Inregistreaza nivelul de stres cu Fitbit pentru a-ti constientiza starea de spirit si pentru a urmari cum iti poate afecta stresul alte aspecte ale vietii, precum somnul sau nivelul de energie. Sesiuni de respiratie pentru relaxare Aplicatia Relax este ca un instructor de mindfulness pe mana ta care te invata tehnici de respiratie pentru relaxare, astfel incat sa-ti regasesti zona de confort ori de cate ori ai nevoie. Functii de sanatate Aplicatia Fitbit ECG Avand o aplicatie ECG compatibila chiar pe mana ta, iti poti evalua ritmul cardiac pentru a depista eventualele semne de fibrilatie atriala - o iregularitate a ritmului cardiac - si poti trimite rezultatele medicului. Tabloul de bord cu parametri de sanatate Cunoaste-ti mai bine corpul cu tabloul de bord cu parametri de sanatate din aplicatia Fitbit, unde poti urmari ritmul respiratiei, ritmul cardiac in repaus, variabilitatea ritmului cardiac, SpO2 si variatia temperaturii pielii. Spo2 (oxigenul din sange) Acest numar iti arata cat de buna este distributia oxigenului in corpul tau. Cu Fitbit iti poti monitoriza nivelul de oxigen din sange, astfel incat sa stii cand poate exista o schimbare importanta in starea ta de bine. Notificari privind ritmul cardiac Frecventa cardiaca este un indicator cheie al starii de sanatate, asa ca Sense 2 te informeaza atunci cand aceasta este peste sau sub pragul de repaus setat. Functii inteligente Notificari Primeste notificari pentru apeluri, mesaje text, evenimente din calendar si aplicatii precum Gmail si WhatsApp - si trimite raspunsuri rapide si raspunsuri vocale direct de pe mana ta. Aplicatia Gaseste-mi telefonul Nu-ti gasesti telefonul? Localizeaza cu usurinta un telefon ratacit direct de pe ceas, utilizand aplicatia integrata Gaseste-mi telefonul din smartwatchul Fitbit. Cu o singura atingere vei activa o alerta, iar telefonul tau va suna si va vibra continuu pana cand il gasesti.7 Plati direct de pe mana ta Incarca informatiile de pe cardurile tale de credit si debit pe ceas si foloseste functia atinge si plateste pentru cumparaturi si bilete de transport in comun. Functii de somn Scorul de somn Afla care a fost calitatea somnului din noaptea precedenta cu ajutorul unui scor de somn personalizat. Cu Premium, vezi o detaliere a timpului petrecut in fazele de somn superficial, profund si REM pentru a vedea ce anume iti influenteaza odihna. Trezire inteligenta Trezeste-te mai odihnit(a), revigorat(a) si pregatit(a) sa te antrenezi zilnic cu o alarma inteligenta care se declanseaza in timpul fazei optime de somn - cu cel mult 30 de minute inainte de ora stabilita. De asemenea, sunt disponibile alarme regulate, cu ora exacta.